Чаї, що врятують у спеку

Вівторок, 18 липня 2017 16:32

Трав’яні напої покращують роботу судин і серця, підтримують організм у тонусі, що особливо складно влітку.

Відвар із квітів календули має протизапальну дію. А ще допомагає охолодити організм. Потрібно настояти 2 ч. л. сировини в 0,5 л окропу 15 хвилин. Розділити на три рівні прийоми протягом дня.

 Під час вагітності чай з календули потрібно вживати тільки з дозволу лікаря. Відмовтеся від напою при зниженому артеріальному тиску та жовчнокам'яній хворобі. Не давайте чай дитині до 12 років, самі ж починайте пити його з маленьких доз. А ще уникайте поєднання календули з валеріаною, пустирником, котячою м’ятою та іншими седативними препаратами – вона посилить їх ефект.

Пережити спекотні дні допоможе меліса. Це природний енергетик, впливаючи на нюх, дарує бадьорість усьому організму.

Від чаю з мелісою варто відмовитися людям з артеріальною гіпотензією.

 Додайте кілька листочків у звичайний чай або заваріть у чистому вигляді: 1 ч. л. сухої трави на склянку окропу. При використанні свіжого листя меліси заварюють одну гілочку на чашку або пучок на літр окропу. Чай необхідно настояти 10-15 хвилин, а пити його можна і гарячим, і холодним.

Відвар з листя обліпихи – кращий засіб для підвищення тонусу судин. Вона значно знижує ризик появи тромбів.

 На відміну від ягід, листя обліпихи можна заварювати в чай практично всім. Протипоказань до їх застосування не виявлено. Однак, якщо ви використовуєте листя обліпихи в лікувальних цілях, попередня консультація з лікарем обов’язкова.

 По 2 ст. л. сухого листя м’яти і обліпихи залити півлітрою гарячої води. Настоювати не менше 5 годин. Остудити температури 40 ºС і за бажанням додати трохи меду. Приймайте настій невеликими ковтками протягом усього дня. Розріджуючи кров, він підвищить стійкість організму до спеки.

У спеку допоможе імбирний чай з чебрецем: 2 ч. л. тертого кореня імбиру або 1 ч. л. сухого імбирного порошку, 2 ст. л. сушеного чебрецю і 1 ст. л. буд-якого чаю залити 0,5 л окропу, настояти 15 хвилин.

Найефективніше такі чаї будуть діяти, якщо пити їх між прийомами їжі. Вони вживаються окремо від інших напоїв. До напою можна додавати дольку лимона та мед, а от цукор буде зайвим. Трав’яний чай п’ють тільки в гарячому вигляді – потрапивши у шлунок, він змусить організм віддавати тепло, завдяки чому тіло швидко охолоне.

Оцініть матеріал!
(0 голосів)

Календар

« Жовтень 2018 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31